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✅

100 % reines Kreatin-Monohydrat

🔬

Eines der am besten untersuchten Supplements

💪

Verbessert intensive sportliche Leistung

Eine bewährte Basis für Sportler: rein, wirksam und ohne Schnickschnack.

100 portionen · 500g

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Nur noch wenige, wird nicht mehr verkauft

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Excellent 4.8

Kreatin ist ein körpereigener Stoff, der deinem Körper hilft, Energie in den Muskeln bereitzustellen. Du stellst es teilweise selbst her und nimmst kleine Mengen über Lebensmittel wie Fleisch und Fisch auf. Die am besten erforschte und effektivste Form ist Kreatin Monohydrat. Dabei ist Kreatin an ein Wassermolekül gebunden. Diese Form wird besonders gut aufgenommen und unterstützt Kraft, Explosivität und Muskelwachstum bei intensivem Training.

Clearly Kreatin besteht aus 100 % reinem Kreatin Monohydrat. Keine Zusätze, keine Füllstoffe, nur das, was wirkt.

✅ 100 % rein: Nur Kreatin-Monohydrat, ohne Zusätze
🏋️ Kraft: Unterstützt Stärke und Explosivität bei intensivem Training
💪 Muskelwachstum: Fördert Muskelaufbau bei Krafttraining

Täglich 1 Messlöffel (5 g) mit Wasser, Saft oder einem anderen Getränk deiner Wahl mischen. Wenn du neu mit Kreatin beginnst oder eine Ladephase machen willst, hast du zwei Möglichkeiten:

🚀 Mit Ladephase: Nimm 4 Messlöffel à 5 g (insgesamt 20 g) pro Tag für 5–7 Tage. Danach täglich 1 Messlöffel (5 g) als Erhaltungsdosis.

🔁 Ohne Ladephase: Nimm täglich 1 Messlöffel (5 g). Auf lange Sicht ist das genauso wirksam.

Einige Studien empfehlen die Einnahme nach dem Training. Entscheidend ist aber, dass du es jeden Tag nimmst, auch an trainingsfreien Tagen.

Deine Fragen
Klar beantwortet

Wir sind hier, um dir klare und einfache Antworten zu geben. Kein Blabla, nur die Fakten.

Any questions?

You can take creatine continuously without needing to stop for a long time, as long as you're using it within the recommended dosage. Some people choose to cycle on and off creatine, but there's no conclusive evidence that this is necessary. Long-term creatine use has been studied and shown to be safe for up to five years in some research.

If you stop taking creatine, the extra water weight may decrease, and your muscles' creatine levels will drop back to their natural levels. This might lead to a slight decrease in exercise capacity and muscle size, but your body’s natural creatine production won’t be affected.

Creatine is well-tolerated by most people, but in some cases, it can lead to water retention, digestive issues, or muscle cramping. These side effects are generally mild and can often be mitigated by adjusting the dosage or hydration levels.

Emerging research suggests that creatine may have cognitive benefits, especially in situations requiring quick thinking or under conditions of mental fatigue. However, these findings are less established than the physical benefits of creatine, and more research is needed.

Yes, you should continue taking creatine on rest days to maintain the level of creatine in your muscles. Consistent daily intake is important for keeping your muscle creatine stores full, so sticking to your regular dosage even on days you don't work out can help maintain its effectiveness.

Clearly Creatine is neutral in taste and dissolves well.

Die Endproduktion findet immer in den Niederlanden statt, damit wir die volle Kontrolle über Qualität und Sicherheit behalten.

Unsere Zutaten beziehen wir direkt aus dem Ursprungsland – immer von echten Spezialistinnen, die ihr Handwerk am besten beherrschen.

Für jede Zutat gibt es jemanden auf der Welt, der sie besser liefert als alle anderen, und genau mit diesen Menschen arbeiten wir.

Keine Zwischenhändler. Nur vertrauenswürdige Lieferantinnen, die die strengsten europäischen Standards erfüllen.

Unsere Mission bei Clearly ist ganz einfach: Wir suchen immer nach der #1 und bringen sie zu dir.

Weil bei Clearly zählt, was drin ist.

Kein auffälliges Design, keine leeren Versprechen – nur eine durchsichtige Verpackung, damit du genau siehst, was du bekommst.

Viel zu oft kaufen wir Dinge, weil sie gut aussehen oder klingen, aber innen? Zucker, Füllstoffe oder billige Zutaten.

Bei Clearly machen wir es Clearly: nur #1-Zutaten, denen du vertrauen kannst, und eine komplett transparente Rezeptur.

Wir verwenden ein Monomaterial – also nur eine Kunststoffart. So ist der Beutel zu 100 % recycelbar.

Anders als viele Verpackungen, die Papier mit Plastik mischen und deshalb nicht richtig recycelbar sind.

Wenn es um Gesundheit geht, zählt, was drin ist. Das ist Clearly.

Ja. Jede Zutat wird im Labor auf Schwermetalle, Mikroorganismen und andere mögliche Schadstoffe getestet.

Wir verwenden ausschließlich saubere, rückverfolgbare Rohstoffe von Lieferant*innen, die die höchsten europäischen Sicherheitsstandards erfüllen.

Wenn es nicht sicher, getestet und das Beste ist – dann ist es nicht Clearly.

Wir geben uns nicht mit „gut genug“ zufrieden, sondern streben nach der #1-Qualität.

Wir nehmen unsere Produkte selbst täglich – und genau wie du wollen wir nur das Beste.

Denn wenn deine Gesundheit #1 ist, sollte es das sein, was du zu dir nimmst.

Wenn du schwanger bist oder stillst, empfehlen wir dir, vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt zu sprechen, bevor du ein Nahrungsergänzungsmittel einnimmst.

Gerade in dieser Zeit stehen deine Gesundheit und die deines Babys an erster Stelle – ganz Clearly.

Mit dem Abo sparst du 10 % und bekommst deine Produkte automatisch in dem von dir gewählten Rhythmus.

Du kannst jederzeit pausieren, kündigen, die Lieferfrequenz ändern oder Produkte hinzufügen alles ganz einfach über dein Konto.

Alle Bestellungen werden noch am selben Tag aus den Niederlanden verschickt. Dies sind die durchschnittlichen Lieferzeiten:

🇳🇱 Niederlande: Nächster Tag
🇧🇪 Belgien: Nächster Tag
🇩🇪 Deutschland: 2–3 Tage
🇫🇷 Frankreich: 2–4 Tage
🇮🇹 Italien: 2–4 Tage
🇪🇸 Spanien: 2–4 Tage
🇵🇹 Portugal: 2–4 Tage
🇵🇱 Polen: 2–4 Tage
🇦🇹 Österreich: 2–4 Tage
🇨🇭 Schweiz: 3–6 Tage
🇬🇧 Vereinigtes Königreich: 2–4 Tage
🇮🇪 Irland: 5–9 Tage
🇩🇰 Dänemark: 2–4 Tage
🇸🇪 Schweden: 2–4 Tage
🇳🇴 Norwegen: 3–5 Tage
🇫🇮 Finnland: 3–5 Tage
🇪🇺 Rest von Europa: 2–6 Tage

Echte Bewertungen
von echten Nutzern

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